O programa de apoio à Maternidade “MAMIS” continua a realizar-se, desde o mês de março, via Skype com sessões bissemanais de exercício físico adequado à gravidez e ao período pós-parto, sessões educacionais com aconselhamentos práticos para a ocupação da mamã e do bebé, com adaptações especificas ao momento que se vive.
O “MAMIS”, que se insere na área da prevenção de disfunções inerentes ao estado temporário de alterações físicas, psicológicas e sociais que ocorrem durante a gravidez e no período pós parto, visa preparar a mulher para estas alterações, acompanhar o aparecimento de disfunções típicas e minimizar os seus efeitos, nomeadamente as dores lombares, o edema dos membros inferiores, alterações de equilíbrio, bem como os estados de tristeza e exaustão que ocorrem no período pós parto.
O programa conjuga várias sessões educativas (ocupação na gravidez, meditação na gravidez, todos os bebés choram, mundo sensorial do bebé, ocupação do bebé dos 3 aos 6 meses/ dos 6 aos 9 meses e dos 9 aos 12 meses) com sessões de atividade física regular (FitBall e Ioga para grávidas e FitBall e Ioga para mamãs e bebés), com vista a criar as condições necessárias a uma gravidez saudável e a uma rápida recuperação nos pós parto.
A iniciativa, dinamizada por uma Terapeuta Ocupacional com formação complementar no Curso de Preparação para a Parentalidade e Fitball e por uma Socióloga com formação complementar em Ioga, teve início em dezembro de 2019, no Espaço Integrar, a funcionar no Parque Lúdico de Albufeira, decorre agora via Skype, enquanto não fôr possível retomar as sessões presenciais.
Para mais informações e inscrições, contacte através do telefone: 289 599 690 ou para o endereço eletrónico: integrar@cm-albufeira.pt.
